Trendsportarten und Fitnesstrends – Faszientraining

8 Oktober 2020
8 Oktober 2020, Kommentare Kommentare deaktiviert für Trendsportarten und Fitnesstrends – Faszientraining

Den praktischen Auftakt im Schwerpunkt “Fitnesstrends oder Trendsportarten” gab es am Montag, dem 28.09.2020 mit einer Einheit zum Thema „Faszien und Faszientraining“. Dieses spezielle Training, mit Faszienrollen und Faszienkugeln in allen Größen, kommt momentan sowohl im privaten Bereich, in Vereinen als auch in therapeutischen Bereichen immer öfter zum Einsatz.

Meine Tochter Anna Wetzlhütter ist angehende Physiotherapeutin und führte die 5HL zuerst theoretisch in dieses Thema ein. Anschließend zeigte sie uns im Turnsaal die praktische Anwendung der sogenannten „Blackrolls“.

Zurück
Vor