{"id":6890,"date":"2022-09-20T16:55:28","date_gmt":"2022-09-20T14:55:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/?p=6542"},"modified":"2022-09-20T16:55:28","modified_gmt":"2022-09-20T14:55:28","slug":"fit-gesund-und-stressfrei-in-die-ferien0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/fit-gesund-und-stressfrei-in-die-ferien0\/","title":{"rendered":"Fit, gesund und stressfrei in die Ferien!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Schuljahr 2021\/22 neigte sich dem Ende zu und um FIT, GESUND und STRESSFREI in die Ferien zu starten, organisierte das Team der Gesunden Schule gemeinsam eine Projektwoche. Unsere Sch\u00fcler<em>innen erfreuten sich an folgenden Programmpunkten und durften je nach Interessen aus folgenden Workshops ausw\u00e4hlen: Eine Wanderung durch die wildromantische Badlschlucht brachte eine kleine Gruppe Sch\u00fcler<\/em>innen und Lehrer<em>innen zu den \u00e4ltesten Spuren menschlicher Existenz in \u00d6sterreich. Ein Highlight f\u00fcr unsere sportlichen Sch\u00fcler<\/em>innen war der Aquathlon: am Freizeitsee Krieglach waren in Zweierteams die Disziplinen Luftmatratze, Laufen und Standup-Paddeln zu bew\u00e4ltigen. Der Kurs Yoga im Park erm\u00f6glichte den teilnehmenden Sch\u00fcler<em>innen ein Kennenlernen dieser Entspannungstechnik. Ein Angebot der besonderen Art war der Selbstverteidigungskurs f\u00fcr M\u00e4dchen: richtiges Verhalten in Notfallsituationen, St\u00e4rkung des Selbstbewusstseins und Verteidigungs\u00fcbungen standen hier im Fokus. Im Rahmen des Workshops Psychosoziale Gesundheit wurden die Themen Stress und Sucht hinsichtlich Entstehung, Umgang und Pr\u00e4ventionsma\u00dfnahmen behandelt. Beim Kreativ-Workshop \u201eIch Darstellung, was macht mich aus?\u201c wurden die Sch\u00fcler<\/em>innen durch freies Malen im Park zur k\u00fcnstlerischen Selbstdarstellung motiviert. Beim Bewegten Lesen drehte sich alles ums Vorlesen und eigene Lesen mit Bewegungspausen. Eine gef\u00fchrte Alpaka Wanderung bei Familie Sonnbichler in Krieglach erm\u00f6glichte den Teilnehmer<em>innen die flauschigen Vierbeiner kennenzulernen und sorgte f\u00fcr Motivation unterwegs. Beim Erste Hilfe Workshop konnten vorhandene Kenntnisse aufgefrischt und neue Inhalte erlernt werden. Im Rahmen des Kr\u00e4uterworkshops lernten die Teilnehmer<\/em>innen unter fachkundiger Anleitung von Frau Renate Dobrovolny Kr\u00e4uter zu erkennen, zu sammeln und anschlie\u00dfend als Kosmetika und Lebensmittel zu verwerten. Wetterbedingt fand das im Park geplante Picknick kurzerhand in der Aula statt. Improvisation ist alles \u2013 die Schulgemeinschaft lie\u00df sich hier die K\u00f6stlichkeiten schmecken, die beim Kr\u00e4uterworkshop entstanden sind.<br>Da die Kurse von den Sch\u00fcler*innen selbst gew\u00e4hlt werden durften, war das Feedback \u00fcber die Projekttage dieser Gesundheitswoche sehr erfreulich. Nun konnten alle unbeschwert in die Ferien starten!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hlwkrieglach_Gesundheitswoche_02.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6544\" data-full-url=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hlwkrieglach_Gesundheitswoche_02.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/?attachment_id=6544\" class=\"wp-image-6544\"\/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hlwkrieglach_Gesundheitswoche_03.jpg\" alt=\"\" data-id=\"6545\" data-full-url=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hlwkrieglach_Gesundheitswoche_03.jpg\" 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