{"id":8587,"date":"2025-02-06T14:14:47","date_gmt":"2025-02-06T13:14:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/?p=8587"},"modified":"2025-02-06T14:14:50","modified_gmt":"2025-02-06T13:14:50","slug":"nimm-dir-zeit-zum-entspannen-klangschalenmeditation-an-der-hlw","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/nimm-dir-zeit-zum-entspannen-klangschalenmeditation-an-der-hlw\/","title":{"rendered":"\u201eNimm dir Zeit zum Entspannen\u201c \u2013 Klangschalenmeditation an der HLW"},"content":{"rendered":"\n<p>Am 3. Februar 2025 hatten die Sch\u00fcler:innen der Abschlussklassen und zwei M\u00e4dchen aus der 4 HL die Gelegenheit, an einer besonderen Veranstaltung teilzunehmen: einer Klangschalenmeditation, geleitet von der erfahrenen Meditationslehrerin Shivani Kapuria.<\/p>\n\n\n\n<p>Shivani erkl\u00e4rte die Hintergr\u00fcnde dieser alten Praxis und wie die Kl\u00e4nge der Schalen Harmonien schaffen k\u00f6nnen, die sowohl K\u00f6rper als auch Geist beruhigen. Es war beeindruckend, wie schnell die Sch\u00fcler:innen in diese meditative Erfahrung eintauchten. Einige von ihnen fielen sogar in einen tiefen, friedlichen Schlaf \u2013 ein deutliches Zeichen f\u00fcr die entspannende Wirkung der Meditation.<\/p>\n\n\n\n<p>Abschlie\u00dfend gab es die M\u00f6glichkeit, ayurvedischen Tee und indischen Kardamomkuchen zu verkosten. Diese kulinarischen K\u00f6stlichkeiten rundeten das Erlebnis ab und trugen zur allgemeinen Zufriedenheit bei. Die Sch\u00fcler:innen \u00e4u\u00dferten sich durchweg positiv \u00fcber diese tolle neue Erfahrung.<\/p>\n\n\n\n<p>Insgesamt war die Klangschalenmeditation eine bereichernde Veranstaltung, die den Teilnehmer:innen m\u00f6glicherweise neue Impulse f\u00fcr ihre pers\u00f6nliche Entspannungsroutine bot. Die R\u00fcckmeldungen der Sch\u00fcler:innen zeigten, dass solche Erfahrungen eine wertvolle Erg\u00e4nzung zum Unterricht darstellen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"973\" data-id=\"8586\" src=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_08.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8586\" srcset=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_08.jpg 768w, https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_08-237x300.jpg 237w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8585\" src=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_07.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8585\" srcset=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_07.jpg 768w, https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_07-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"8584\" src=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_06.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8584\" srcset=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_06.jpg 768w, https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_06-225x300.jpg 225w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"942\" data-id=\"8582\" src=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_04.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8582\" srcset=\"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_04.jpg 768w, https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/hlwkrieglach_Klangschalenmediation_3hl_04-245x300.jpg 245w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 3. 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