{"id":9167,"date":"2026-03-03T07:51:04","date_gmt":"2026-03-03T06:51:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/?p=9167"},"modified":"2026-03-03T07:51:10","modified_gmt":"2026-03-03T06:51:10","slug":"optimiere-dein-inneres-ich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/optimiere-dein-inneres-ich\/","title":{"rendered":"\u201eOptimiere dein inneres Ich\u201c"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Rahmen unserer Projektwoche vor den Semesterferien wurden am 11.2.2026 die Themen Mental Care und Resilienz in der Fachschule f\u00fcr Sozialberufe in den Mittelpunkt gestellt. Dazu durften wir den Kindberger Stefan Kohlhofer an der Schule begr\u00fc\u00dfen, der mit der Klasse zentrale Aspekte psychischer Gesundheit reflektierte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Fokus standen Fragen wie: Woher beziehen wir unseren Antrieb? Welche Ver\u00e4nderungen im Alltag st\u00e4rken unser Wohlbefinden? Welche Stressoren begegnen uns \u2013 und wie k\u00f6nnen wir ihnen konstruktiv begegnen? Wie finden wir Entspannung und Freude und k\u00f6nnen diese bewusst wahrnehmen?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Themen wurden sowohl im Plenum als auch in Kleingruppen erarbeitet. Erg\u00e4nzend dazu lernten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler praktische \u00dcbungen kennen, darunter Atemtechniken sowie kurze Entspannungseinheiten mit Kl\u00e4ngen der Oceandrum.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Vormittag bot vielf\u00e4ltige Impulse zur Selbstreflexion und zeigte konkrete Wege auf, wie Resilienz im Schul- und Alltagsleben gest\u00e4rkt werden kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Rahmen unserer Projektwoche vor den Semesterferien wurden am 11.2.2026 die Themen Mental Care und Resilienz in der Fachschule f\u00fcr Sozialberufe in den Mittelpunkt gestellt. Dazu durften wir den Kindberger Stefan Kohlhofer an der Schule begr\u00fc\u00dfen, der mit der Klasse zentrale Aspekte psychischer Gesundheit reflektierte. Im Fokus standen Fragen wie: Woher beziehen wir unseren Antrieb? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9167","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9167"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9168,"href":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9167\/revisions\/9168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hlwkrieglach.at\/hlwneu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}